В нашей стопе около четверти костей всего организма, если точнее, 27. Когда мы ходим, на стопу приходится нагрузка всего тела, так что, мы можем смело называть ее «опорой» нашего организма.
Высокая нагрузка на стопу привела к ее эволюции. Главной особенностью ее строения стало наличие свода. Свод выполняет важнейшую функцию – компенсирует давление на конечности, благодаря ему мы можем называться человеком «прямоходящим». И именно из-за нашего прямохождения на стопу приходится такая большая нагрузка. Поэтому стопа часто подвергается деформациям, особенно это касается маленьких детей, скелет которых еще не сформировался.
Поскольку мы живем в России, а Россия — страна многонациональная, стоит также отметить, что у всех живущих здесь народов стопы разные. Например, у африканцев стопа вытянутая в длину, у европейцев стопа широкая, у азиатов узкая, а русских, так как мы евразийцы, стопа средней полноты. От этого тоже нужно отталкиваться при выборе обуви.
В стопе около 20 мышц и сухожилий, которые не позволяют своду уплощаться и помогают амортизации стопы. Если формирующие свод мышцы ослаблены, может появиться плоскостопие.
Особенно это касается маленьких детей, костная ткань которых образуется не сразу, а в течение нескольких лет после рождения ребенка. Первое время стопы у детей очень гибкие, и пока кости еще не окрепли, очень чувствительны к любому давлению и нагрузкам. Формирование стопы ребенка окончательно завершается к 7 годам, поэтому, когда он начинает ходить, его стопы подвергаются огромному давлению и от этого могут деформироваться.
При покупке обуви для маленьких детей будьте очень внимательны и помните, что взрослая и детская стопа – не одно и то же. Постоянно измеряйте стопу вашего ребенка, потому что она все время растет, примерно на 3 размера в год. Разница в детских размерах составляет примерно 6, 5 мм.
Помните, что от выбора обуви зависит дальнейшее здоровье стопы вашего ребенка, так как до того, как она сформировалась, она будет приспосабливаться к форме обуви, что может привести к кривым пальчикам, если обувь мала, и к плоскостопию, если она на абсолютно плоской подошве. Важно правильно подбирать обувь так, чтобы она не давила на стопу и давала необходимую свободу движениям малыша.
Структура стопы ребенка и ее размер постоянно меняются, его нога растет иногда до 18 лет, поэтому прежде, чем покупать обувь, определите свой размер обуви и размер обуви вашего ребенка.